西安代怀孕产子

西安代孕机构哪家好_孕妇的正确站姿
来源:http://www.wanmzy.cn  日期:2020-10-13
怀孕后,孕妇的肚子增大,重心前移,自然站的不舒服,其站立的姿势也会因为肚子大而有所变化,哪种站姿适合大腹便便的孕妇,保护胎儿健康。


孕妇的正确站姿:


1.保持平直地抬起头部,不要向前,后或者侧倾头部。


2.保持耳垂与肩部平衡。


3.保持腰杆挺直。


4.保证膝关节平直,不要弯曲。


5.保持腹部和臀部收紧。


6.两脚指向同一方向,可以让两脚承受平均的重量。穿矮跟鞋支撑脚弓减轻背部的压力。


7.避免长时间站在同一个位置。


8.需要在厨房做家务的时候,可以讲水盆下面的厨柜打开,然后每隔5-15分钟就可以换一次脚放在厨柜里面休息。


孕妇久站危害母婴健康:


从事售货员、教师、前台接待等工作的女性,都需要长时间站立,她们一旦怀孕,恐怕就不能像普通女性一样在孕早期正常工作了,而应该想尽一切办法坐下来休息。因为英国最新一项研究报告指出,在孕期长期站立工作,或是工作时间过长,都会对胎儿发育造成负面影响。


研究显示,如果女性在孕期从事需要长期站立的工作,胎儿的头部发育可能会赶不上其他孩子,出生时的头围数值会平均偏低约1厘米。孕妇长时间地站着不动,容易使血压降低,使准妈妈感到头晕,甚至有可能晕倒。此外,孕妇长时间站立,不仅易引起腰背痛,还会加重下肢浮肿和静脉曲张。