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牛奶对胃粘膜有必然的护卫作用，对胃溃疡、胃炎等肠胃问题有很好的帮助作用，是罕见的养胃食品。那么，怀孕胃胀气可以喝牛奶吗?
酸奶跟牛奶分歧，酸奶是颠末发酵的，其内含有乳酸菌，食用后有刺激性代谢胃酸放慢接收的作用，胃胀气的怀孕食用后有减缓胀气、通便的后果，以是是可以饮用的。
红薯、土豆、芋头、板栗、莲藕、南瓜这些食品露丰硕的淀粉、糖类、纤维素，外加吃出来的肉食，经肠道细菌充足发酵之后，会发生多量的硫化氢、氨气，如一时排没有进来，蓄积正在肠道之中，会惹起跟减轻胃肠道胀气环境，是以胃胀气的怀孕应少吃。 2、辛辣食品 辛辣刺激性的食品会扰乱食道，辣椒中的辣椒素使的神经高度镇静，从而有烧心的感到，简单对胃发生必然的刺激性，引发胃胀气问题。是以，发起胃胀气或胃部安康有问题的怀孕最好不要吃辛辣刺激性食品，以避免对胃部发生进一步的安慰，且怀孕吃的太甚辛辣简单上火、便秘，对安康也晦气。 3、油炸食品 炸鸡块、炸鸡柳、炸鸡排、炸鸡腿、炸薯条等油炸食品多油而且高脂，若是本身肠道有炎症的话，吃了清淡的食品之后，简单惹起恶心或许腹泻的症状，以是发起简单胃胀气的怀孕最好不要吃油炸的食品。平凡怀孕也不宜吃，由于那类食品出养分。 4、奶制品 怀孕胃胀气时最好不要喝牛奶等奶制品，由于这些食品含有乳糖，乳糖没有耐受患者等人群没法顺遂消化乳糖，因此简单产生或减轻腹部胀气，有些还会招致腹泻。 5、豆类食品 蚕豆、红豆、绿豆或许黄豆等罕见豆类里含有的氨基酸正在消化吸收时会与胃酸起反映，会发生一些气体，招致消化不良，从而减轻胃胀气的症状，以是胃胀气的怀孕应少吃。 6、碳酸饮料 怀孕怀孕原来便没有发起喝碳酸饮料，胃胀气时代更应慎喝。由于雪碧、可乐、苏打水等碳酸饮料中嘶嘶的气泡气体，进入胃后会招致跟减轻胃胀气环境。

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