一些怀孕了的准妈妈会出现一些与糖尿病类似的症状，如多饮多食，但自己并无糖尿病史，对此，准妈妈都存有疑惑，下面介绍妊娠糖尿病的病因及诊断标准帮助准妈妈判断，一起来看看吧。

那么，关于妊娠糖尿病有什么症状 怎样预防妊娠糖尿病，今天助孕中心的生殖专家帮大家详细介绍一下。

一、2妊娠期糖尿病症状

妊娠期糖尿病会对孕妇的身体健康和胎儿的正常发育造成极大的不良影响。一旦出现妊娠期糖尿病症状则需马上到医院检查，并积极治疗。

1.饥饿感

饥饿感是妊娠期糖尿病早期常见的症状，但许多人认为，孕妇是一个人的嘴巴，两个人的饭量，所以很容易感到饥饿，因此这个症状常常会被忽略。

2.口渴

在妊娠期糖尿病早期时，孕妇常常容易出现不明原因的口渴，不停喝水仍感到口干，这并不是正常的妊娠反应，孕妇需警惕是否患上妊娠期糖尿病，同时，因为口渴导致饮水量的增多，加上胎儿压迫膀胱，孕妇时常感到尿频，上厕所的次数大大增加。

3.皮肤瘙痒

患了妊娠期糖尿病的孕妇容易感到皮肤瘙痒，明明没有皮疹等症状出现，但皮肤特别容易干燥瘙痒，由于冬天皮肤易干燥，夏天有蚊虫叮咬，所以这个症状也常常被孕妇忽视。

4.容易感到疲乏

疲乏可能是糖尿病导致的，也可能是怀孕劳累导致的，当孕妇时常感到劳累时，需要观察自己是否同时出现其它妊娠期糖尿病的病征。

5.头晕

糖尿病患者很容易发生血糖低的症状，有的孕妇会头晕，甚至晕倒，这个时候就一定要去医院验血糖了。

由于妊娠期糖尿病早期症状和妊娠反应类似，在早期很难发现，妊娠期糖尿病一旦拖延，病情严重的话会导致胎儿成巨大儿、畸形甚至死亡率增高，因此孕妇一旦发现自己同时出现上述症状时，就应引起注意，及早到医院检查身体。

二、孕期怎么预防妊娠糖尿病

1，多吃蔬菜水果：比如芹菜、大白菜、青辣椒、海带，西红柿，香菇、豆芽、洋葱、金针菇、豆角、豆腐、生菜，苹果、桃子、梨、橙子、柚子、草莓、葡萄或者奶提子、樱桃等。

2，多吃粗粮杂粮：比如小米，黑米，糙米，玉米，荞麦，通心粉，粉丝，摩芋，黄豆，绿豆等。而像大米，白面条这些尽量减少。粗粮杂粮要在每天主食的1/3。

3，饮食上要少食多餐：比如别人一天吃4～6餐，有妊娠糖尿病的孕妈要吃7～8餐，这样可以避免血糖升高太快。

4，孕妈在饭后1小时一定要活动：这样将多余的热量给消耗掉一部分，以免血糖过高造成巨大儿。

如果孕妈们还在担心孕期糖耐怎么容易过，那么不妨试试上述的方法，也希望本文可以对大家有所帮助！

三、妊娠期糖尿病怎么吃?

妊娠期糖尿病怎么吃?

合理控制总热量摄入(如条件允许，可由营养师制定个性化饮食)

1)碳水化合物，即主食，约占总热量的50%至55%，不超过总热量的60%。

如果您是单身孕妇，我们一般建议早餐主食不超过一两份，这是指加工前的面粉，或米饭;午餐和晚餐主食，最好是一份或两份，不超过两份，越胖的人可能会受到更严格的限制。在你的主食上，可以加一些主食，包括全麦面包和饼干。

2)卵白质摄入

妊娠期糖尿病孕妇的卵白质摄入量应高于正常孕妇。适宜的日摄入量为100-110克，其中动物卵白占1/3。乳制品一天可以食用两次，有些卵子(一般推荐卵子)和豆制品是适宜的，包括肉类的摄入，如暗红色的肉、鱼等。最好每天喝两杯牛奶以获得足够的钙，但千万不要把牛奶当水喝，这样容易使血糖过高。如果条件允许，可以选择低糖、低脂或脱脂牛奶。

3)脂肪摄入量应限制在每公斤体重1克以下。

4)增加膳食纤维的摄入

膳食纤维有很好的降血糖作用。蔬菜、水果、海藻和豆类食物中含有丰富的膳食纤维，可以延长胃肠道的食物排空时间，缓解饥饿感，有助于降低餐后血糖和血清胰岛素水平。

我国妊娠期糖尿病的发病率逐年上升。产后，大多数糖妈妈都能恢复正常。

妊娠期糖尿病对孕妇和婴儿的影响一般取决于糖尿病的病情和血糖控制水平。孕妇应多了解妊娠期糖尿病的基本知识。在医生的指导下，我们可以在家里学习监测血糖，也可以直接去医院监测，及时记录血糖值，了解血糖的变化。

以上就是关于妊娠糖尿病有什么症状 怎样预防妊娠糖尿病的相关信息，仅供大家参考。建议大家可以直接去医院咨询一下医生。同时建议你们一定要注意保持良好的心理状态，以提高成功率。