夏天来临，气温升高，空气中湿度降低，许多宝宝可能出现便秘问题。蜂蜜虽然有通便功能，但并非所有宝宝都能喝。接下来，我们来了解一下宝宝喝蜂蜜水的注意事项。

1. 选择适合宝宝的蜂蜜 对于不到两岁的宝宝，最好不要给他们喝蜂蜜，因为可能造成宝宝性早熟。两岁以前，宝宝的器官发育阶段，代谢功能还不完善。满两岁后，如果宝宝出现便秘现象，爸爸妈妈可以给宝宝购买儿童专用蜂蜜。

2. 蜂蜜的食用禁忌 1. 不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，具有清热功效。如果和蜂蜜一起食用，胃肠功能不好的人可能会出现腹泻。 2. 不宜与韭菜同食。韭菜含有丰富的维生素C，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而丧失功效。 3. 泡蜂蜜水时不宜使用超过35℃的温水。 4. 葱蜜同食。蜂蜜的营养成分丰富，葱中的含硫氨基酸等与蜂蜜中的有机酸、酶类结合，可能对人体造成损害，甚至产生有毒物质，导致腹泻。

3. 蜂蜜的食用好处 1. 喝蜂蜜水可以抵抗困乏疲劳。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能在短时间内被宝宝吸收利用，改善血液状况。平时觉得很累时，喝一些蜂蜜水就能明显消除疲劳症状。 2. 喝蜂蜜水可以保护肝脏。蜂蜜可以为肝脏提供能量，刺激肝组织再生，修复损伤。 3. 喝蜂蜜水可以促进儿童生长发育。加吃蜂蜜的幼儿比加吃炒糖的幼儿发育更快，体重、身高、胸围等指标都更好。

总之，虽然蜂蜜对宝宝的身体有很多好处，但在食用时也需要注意一些禁忌。在宝宝身体发育阶段，要特别留意蜂蜜的食用。